Бесплатная горячая линия

8 800 301 63 12
Главная - Другое - Что значит экстремальное поведение

Что значит экстремальное поведение

Что значит экстремальное поведение

Тяга к экстремальному спорту — признак депрессии и суицидального поведения


13.03.2012 15:03 Петр Сидоров 17001 Фото: globallookpress.com Евгений Любов,врач-психиатр, доктор медицинских наук, руководитель отделения суицидологии Московского НИИ психиатрии Это счастье, когда ты уверен в своем ребенке. А если нет?. Где грань между экстримом и саморазрушением? Экстремальные увлечения могут быть как путем развития личности, так и показателем глубокой депрессии. За разъяснениями мы обратились к профессору Евгению Любову, врачу-психиатру, доктору медицинских наук, руководителю отделения суицидологии Московского НИИ психиатрии.

Эволюция экстрима Изначально экстремальными видами спорта назывались наиболее опасные для жизни дисциплины, направленные на противоборство с природой: снежными лавинами, океанскими волнами и непокоренными вершинами гор.

Первые экстремальщики планеты – это альпинисты и покорители полюсов. Сегодня самые крутые спортсмены катаются на сноубордах по скалистым ледникам, выпрыгивая на них с вертолета (фрирайд); балансируют на гигантских волнах, используя для ускорения буксировочный парашют (кайтинг), и выполняют трюки на доске в свободном падении (скайсерфинг).

Однако все эти виды спорта достаточно дороги. Поэтому нынешнее подрастающее поколение взялось за экстремальное освоение каменных джунглей. Так появились городские экстремальные дисциплины: зацепинг – путешествие на поездах с внешней стороны, паркур – скоростное преодоление городских препятствий (заборов, стен, прыжки через автомобили и т.

д.), руфрайдинг – катание на крышах поездов и автобусов и др. Слово «экстрим» заимствовано из английского языка (extreme) и дословно переводится как «крайний», «предельный».

Обычно экстремальными называют действия, связанные с опасностью для человеческой жизни.

Однако философия экстрима неоднозначна.

Для многих она заключается в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти, которое приносит ни с чем не сравнимое удовольствие. Но в ряде случаев занятие экстримом является проявлением «аутоагрессии», то есть активного желания причинить себе вред – как физический, так и психический. Зачем же человек хочет причинить себе вред, занимаясь экстремальными видами спорта?

Осознанно он, конечно же, этого не желает. Каждый «герой» и «храбрец» с недоумением отрицает намерение поскорее умереть с нераскрывшимся парашютом за спиной. На саморазрушающее поведение человека может толкать завуалированная депрессия, которая копилась годами, – и теперь больной занимается самолечением.

Вероятно, вы не раз слышали, что с помощью экстремальных развлечений якобы можно спастись от скуки и безрадостности «серой» жизни. Зачастую за унынием скрывается так называемое «антивитальное» настроение, которое является проявлением скрытой и ранним этапом .

Такой человек зачастую чувствует себя одиноким и ненужным – вне, разве что, экстремальной ситуации. Здесь-то он король! В момент, когда он «у бездны на краю», депрессия отступает. На считаные секунды, но все же… Вспоминаются слова Наполеона: «Бесстрашен тот, кому нечего терять».

Виды скрытого суицида Скрытый суицид специалисты называют хроническим. К такого рода «скрытым» самоубийцам относятся, например, трудоголики, люди, злоупотребляющие психоактивными веществами или больные, которые отказываются от лечения серьезной болезни – мол, я ее не замечаю, у меня все хорошо. А также любители экстремальных видов спорта, доказывающие всем и вся свою безумную храбрость.

Все они вряд ли признаются даже себе, что хотят пресечь свою жизнь, но поведение их – саморазрушительное и говорит само за себя.

Однако экстрим не лечит депрессию, а только усугубляет . Такая шоковая терапия сходна с практикой средневековой психиатрии, когда больного пугали скорпионами и обливали ледяной водой. Еще одна причина экстремальных суицидальных наклонностей, как ни странно, – общественное мнение.

Вокруг и саморазрушения существует романтический ореол.

Для неокрепших подрастающих умов смерть – один из вариантов протеста против мира взрослых. Подражательный суицид – побочный продукт социализации человека. Так, смерть «лихого байкера», харизматической личности, воспринимается порой подростками как радикальное «лекарство от скуки», как модель решения любой психотравмирующей проблемы, а на самом деле является просто временным уходом от реальной ситуации.
Так, смерть «лихого байкера», харизматической личности, воспринимается порой подростками как радикальное «лекарство от скуки», как модель решения любой психотравмирующей проблемы, а на самом деле является просто временным уходом от реальной ситуации.

Важно! Людям с суицидальными наклонностями свойственны импульсивность в принятии решений, перепады настроения – от уныния до безудержного азарта, агрессивность – как в действиях, так и на словах. Также в группе риска находятся люди, у которых в семье были попытки самоубийства. Конечно же, далеко не все люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, .

Но где же грань? Норма и психическая патология отделены друг от друга мерой осознанного и оправданного ситуацией риска.

Пример альтруистического суицида (во имя соратников) – герой войны, закрывший грудью амбразуру.

Пусть за этим поступком нет реальной пользы, но героя вел аффект, кураж, гнев. А пример саморазрушающего поведения – русская рулетка пьяных офицеров в заштатных мирных гарнизонах.

Статья по теме При оценке психического состояния экстремальщика учитывается мотивация человека.

Чего он хочет добиться своим поведением? Одно дело – показать своим примером безграничность человеческих возможностей и силы духа. Или построить спортивную карьеру. Совсем другое – эгоцентрическое намерение показать себя или желание уйти от проблем. Возможна демонстративно-шантажная мотивация – то есть желание извлечь пользу из сочувствия зрителей.

Возможна демонстративно-шантажная мотивация – то есть желание извлечь пользу из сочувствия зрителей. Например, экстремальщик использует страх любимой девушки как путь к ее сердцу. Для изначально уязвимой личности нужен катализатор – некий «спусковой крючок», как, например, незаметный стороннему наблюдателю какой-либо жизненный стресс с отрицательным эмоциональным зарядом (так называемый «дистресс»).

В результате накапливающийся обычно месяцами и годами потенциал саморазрушения проявит себя в полной мере.

Психологические аспекты поведения в экстремальных ситуациях

3 янв 2014 Теги: человек, психика, страх, безопасность, действие Экстремальные ситуации Что такое экстремальная ситуация?

На этот вопрос существует множество ответов. Прежде всего, экстремальной называют ситуацию, события которой выходят за привычные рамки и носят угрожающий характер. Иными словами, человек сталкивается с чем-то необычным, пугающим или опасным для здоровья или жизни.

Кроме того, такая ситуация всегда вызывает бурный эмоциональный всплеск или тяжёлое психическое состояние. Так, например, к экстремальной ситуации можно отнести потерю близких людей. Источник — Эзотерика. Живое Знание Многие учёные психологи и психофизиологи уделяли внимание описанию экстремальных ситуаций.

Источник — Эзотерика. Живое Знание Многие учёные психологи и психофизиологи уделяли внимание описанию экстремальных ситуаций.

(Так, например, Л. А. Кандыбович и В. А. Пономаренко говорят о «напряжённых ситуациях», с которыми приходится сталкивать людям определённых профессий; о «нештатных условиях» упоминают в своих трудах С.

А. Шапкин и Л. Г. Дикая; иногда такого рода ситуации называют стрессовыми, основываясь на учении Ганса Селье.) Независимо от названия, данная ситуация характеризуется тем, что, попадая в неё, человек выходит за рамки привычного состояния и «теряет почву под ногами». Даже ситуация конфликта, в которой отсутствует угроза для жизни, может стать экстремальной.

Работая психологом в одной из российских авиакомпаний, я столкнулась с тем, что бортпроводники, а также сотрудники аэропорта буквально падают с ног после рабочей смены, проведённой в общении с пассажирами.

Рабочая ситуация, в которой не было прямой угрозы для жизни, но зато было множество конфликтов вплоть до оскорблений, вполне может оказаться экстремальной, с точки зрения опасности для здоровья, как психологического, так и физического. Что происходит с человеком в экстремальной ситуации? Если человеку по долгу службы приходится часто сталкиваться с так называемыми чрезвычайными ситуациями, он знает, что главным врагом разумных действий является страх.

Страх заставляет неопытных пожарных бежать от горящего дома, он вынуждает пилотов допускать непоправимые ошибки.

Он мешает думать и решать необходимые для выживания задачи. Страх может проявляться в бегстве или панике, он часто сопровождается сужением сознания, искажением восприятия и потерей контроля над собственными действиями и даже агрессивными вспышками.

Ещё одно неприятное проявление страха – это ступор, во время которого человек не может двинуться с места*. Ещё одним нашим «врагом» является эмоциональное напряжение. Даже если мы смогли подавить свой страх или неуверенность, это не значит, что он исчез.

На самом деле мы удерживаем его внутри, затрачивая невероятное количество душевых сил. А сдержанность рано или поздно приводит к срывам, ошибкам и даже болезням.

Можно ли предугадать поведение человека в экстремальной ситуации? Как узнать, сможете ли вы преодолеть страх?

Чтобы ответить на этот вопрос, психологи выявили, что теряют разум в сложных ситуациях люди тревожные, эмоционально неустойчивые, обладающие низкой или слишком высокой самооценкой и слабой нервной системой. Однако даже люди со всеми этими особенностями могут собраться и преодолеть свои слабости.

А сильные и уверенные в себе зачастую теряют голову. Также не даёт гарантии и опыт человека.

В 1987 году в небе над Англией произошёл невероятный инцидент. В пассажирском самолёте во время полёта вылетело лобовое стекло, в результате чего не пристёгнутый командир воздушного судна выпал наружу и оказался прижат воздушным потоком к носу самолёта. Его помощник, совсем молодой пилот, не имевший опыта самостоятельных полётов, был вынужден сажать лайнер в одиночестве в условиях недостатка кислорода, в то время как в кабине бушевал торнадо.

Он с блеском справился со своей задачей, рейс завершился без жертв. Как объяснить эти и другие подобные случаи?

Что позволяет человеку собраться и не впасть в ступор или панику?

Однозначный ответ отсутствует.

Дать точный прогноз поведения того или иного человека в острой ситуации не может никто.

Так что же делать тем, кто набирает сотрудников на сложную или опасную работу? Что делать человеку, который собрался связать жизнь с непростой профессией и хочет знать, сможет ли он сохранить трезвый рассудок, если возникнет риск для жизни?

Ответ прост. К экстремальным ситуациям нужно готовиться, нужно учиться управлять собой и своим поведением. Такую подготовку можно назвать обеспечением собственной психологической безопасности.

Обеспечение психологической безопасности Психологи МЧС, ежедневно сталкивающиеся с крайне тяжелыми ситуациями, уделяют большое внимание умению управлять эмоциями.

Рассмотрим некоторые приёмы, которые могут помочь взять под контроль собственную эмоциональную сферу.

  • Намеренное расслабление. Данное упражнение позволяет научиться осознанно расслаблять определённые группы мышц, а поскольку наши эмоции связаны с телом, мы учимся контролировать и их. Чтобы выполнить это упражнение, нужно сесть или лечь максимально удобно и начать расслабление тела от ног к голове.
  • Осознание эмоций и слив. Вам нужно взять листок бумаги и ручку, а затем начать выписывать те чувства, которые переполняют вас в настоящий момент. Важно не сдерживаться и писать «без цензуры», выпуская на бумагу то, что накопилось внутри. Потом листок нужно выбросить. Некоторые рекомендуют его сжечь. Этот способ позволяет научиться справляться со страхом, неуверенностью, тревогой и другими неприятными состояниями. При этом он снимает сдержанность и напряжение.
  • Отстранение. В конфликтных ситуациях можно использовать следующий приём. Представьте себе, что ваш оппонент находится за стеной, и его оскорбления и нападки не достают до вас. Этот метод позволяет «закрыться» от чужой агрессии, отвлечь внимание и не обижаться. Этот способ хорош для сотрудников сферы обслуживания, которые понимают, что нельзя тратить силы на выяснение отношений в конфликте.

Выполняя данные рекомендации в течение некоторого времени, вы заметите, что стали спокойнее и увереннее.

Теперь вас не так задевают обидные высказывания, и вы можете справиться с собой, предотвратив вспышку бешенства. Как действовать в сложной ситуации?

В заключение хотелось бы дать несколько советов тем читателям, кто по долгу службы может оказаться в сложных конфликтных ситуациях. Как действовать? Как защитить себя, если вы оказались один на один с разъярённой толпой или агрессивно настроенным человеком и не собираетесь вступать с ними в драку? При общении с толпой необходимо помнить, что человек в толпе теряет свою индивидуальность.

Толпа – это своего рода организм, чутко реагирующий на смену состояний оппонента.

Постарайтесь встать таким образом, чтобы за спиной была стена. Лучше, между вами и толпой будет находиться стол или иная преграда. Ни в коем случае не показывайте страх или волнение. Не допускайте агрессивного тона и угрожающих жестов. Говорите чётко, простым языком, короткими предложениями, без эмоций.

Говорите чётко, простым языком, короткими предложениями, без эмоций. Постарайтесь, чтобы люди видели, что вы спокойны и уверенны. В этом случае вы сможете вступить в переговоры, а если повезёт, даже направлять действия толпы.

Как писал Антуан де Сент-Экзюпери, действие спасает от страха. Часто агрессия толпы или отдельных людей бывает вызвана именно страхом или неопределённостью.

Если ваша должность позволяет это, постарайтесь направить энергию людей на конкретные действия, которые могут принести пользу. Это изменит их состояние. Если вы вступили в тяжёлый конфликт, постарайтесь не настаивать на своем. Используйте приемы «психологического айкидо», созданного М.

Е. Литваком. Помните, что агрессивный человек ждёт от вас сопротивления и возмущения. Не позволяйте ему втянуть вас в свою игру. Сохраняйте отстранённость и не проявляйте раздражения или агрессии.

Очень быстро его запал иссякнет, и он прекратит перепалку.

Возможно, данные рекомендации помогут вам научиться не терять себя даже в самых непростых условиях. Если вы научитесь управлять эмоциями и правильно выстраивать свое поведение, многие ситуации престанут быть экстремальными для вас. Психолог Наталия Чиркова *Подробно о страхе: книга Малкиной-Пых «Психологическая помощь в кризисных ситуациях».

Рейтинг: 3.21 (Проcмотров: 7746) Читайте раздел Вне течений на портале эзотерики naturalworld.guru. Опубликовал: BeautyHuman Поблагодарить за публикацию Рекомендуем по теме Йога У каждой асаны есть свой индивидуальный набор тонких отстроек, знание которых даст возможность практиковать йогу предельно корректно и с полной осознанностью освобождать тело от зажимов и блоков.

Об этом данный семинар. Продаж: 2 | Рейтинг: 3.81 | 1 | 0 руб.

Все эзотерические товары и услуги Статьи по теме Статьи: Вне течений Статьи: Вне течений Статьи: Энергии и энергетика Статьи: Вне течений Статьи: Живое Время Статьи: Вне течений Статьи: Путь самопознания Статьи: Любовь Статьи: Путь самопознания Статьи: Путь самопознания Ченнелинг, диктовки: Путь самопознания Статьи: Путь самопознания Статьи: Путь самопознания Статьи: Вне течений Статьи: Путь самопознания + Еще статьи по теме

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ И ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ Колесов С.Г.

В современной психологии нет твёрдо устоявшегося понятия «экстремального поведения», которое дало бы определённую ясность в понятиях «экстремальная ситуация» и «экстремальное поведение», что вероятно необходимо определить психологам на данном этапе развития психологии в целом. Малкина-Пых И. Г. предлагает следующее определение экстремальных ситуаций.

Экстремальная ситуация (ЭС) — это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей среде, значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности людей. Каждая ЭС имеет присущие только ей причины, особенности и характер развития [4,18 — 21].

Данное определение даёт ясность экстремальной ситуации только лишь в обстановке временно сложившихся условий на определённой территории в результате определённых условий.

Что если таковые условия несут за собой затянувшийся по времени, то есть длительный характер для определённой группы людей или отдельно взятого человека. Причём не обязательно то, что эта длительность нахождения в экстремальных ситуациях определяется лишь в личной заинтересованности этих лиц, как обычно некоторые психологи говорят о таких экстремальных видах спорта — альпинизм, сплав по горным рекам и прочее.

Речь идёт о том, что сама по себе затянувшаяся по времени экстремальная ситуация на длительные промежутки времени, например, воинская служба в Вооружённых силах, ситуация отбывания сроков наказания в условиях изоляции от общества и многое другое, зачастую не по своей воле требует демонстрации экстремального поведения у людей оказавшихся в таких условиях жизни и вызывает удовлетворение при испытании чувства экстремальности. Теорию поля К. Левина многие учёные больше всего характеризуют как метод анализа причинных связей и построения научных конструктов. Вся теоретическая и практическая принадлежность данной теории сводится к анализу и синтезу специалистами социальных наук, прежде всего, психологии поведения человека, что во многом позволяет предсказать будущее поведение человека в наиболее сходных по своей сущности жизненных ситуациях.

Оригинальность и в то же время простота теории «психологического поля» К. Левина заключается в том, что экстремальное поведение «EB» в момент времени t есть функция ситуации «S» только в момент времени t (предполагается, что S включает как человека, так и его психологическую среду с затянувшимися экстремальными условиями для него)» [3]. Динамика данной изменчивости становится понятной и закономерно обусловленной функцией B = F (P, E), если за P принять личность, а за E — психологическое окружение конкретной среды.

Однако, в нашем случае B — функция поведения заменяется на EB — экстремальное поведение, где мы полагаем, что ЭП = B = F (P, E) = F (LSp), LPs — жизненное пространство, включающее в себя отчасти личность и её психологическое окружение с затянувшимися по времени экстремальными условиями.

Преобразовав эту формулу определяющую экстремальное поведение применимо к нашему случаю получим EB = F (LSp) с затянувшимися экстремальными условиями для человека [2].

Основными отличиями теоретико-полевого подхода в психологии от других теоретических ориентаций, кроме

«поведения как функции от поля в данный момент времени, когда оно имеет место»

, являются и такие: конструктивный метод образования понятий, динамический подход, психологический подход, анализ, исходящий из ситуации как целого, математическое представление психологических ситуаций [1, 254 — 255]. Другими словами, К. Левин задавал систему понятий не для того, чтобы увеличить их количество в психологии и внести этим дальнейшую путаницу в терминах.

Наоборот, чтобы установить ясность и доступность психологических понятий, обеспечивая этим прогресс психологического знания и в практическом, и в теоретическом смысле.

В данном случае речь идёт о применении теории поля к анализу поведения личностей (людей) в различии понятий «экстремальная ситуация» и «экстремальное поведение». В результате наших размышлений можно заявить то, что экстремальное поведение — это не только то поведение, которое предпочитает человек, занимаясь, например, экстремальными видами спорта, но и поведение в экстремальных условиях имеющее вынужденный, длительный и противоречащий его желаниям характер. Примером последнего может служить пожизненное заключение осуждённых в местах лишения сво

Экстремальное поведение индивидов

Терроризм — это проявление экстремального характера действий и образа поведения человека, социальных групп, организаций, органов управления.

И такое поведение по праву называется запредельным в том смысле, что оно осознанно нарушает признанные государством и гражданским обществом правовые нормы, запреты.

Указанное поведение, как правило, выходит далеко за допустимые границы действий. Оно подлежит осуждению и пресечению как наносящее вред обществу, ведет к потерям человеческого потенциала, материальных и духовных ценностей. Структура поведения и деятельности людей наглядно показывает приведенная ниже схема зональной структуры поведения и действий людей.

Зональная структура поведения, действий людей

Источник: Райзберг Б.А., Лысенко А.А. Экстремизм: истоки проявления и способы противодействия. М., 2015. С. 20. Приведенное выше изображение позволяет читателю представить структуру поведения и действий людей, разного рода организаций и даже государств.

Это изображение, как видим, представлено в координатах «Уровень, степень деловой активности» и «Время». Ось времени, вообще-то, должна отражать факт изменения активности участников процесса. Эта активность меняется в зависимости от разных факторов.

Но для нашего рассмотрения это не имеет существенного значения и не отражено графически. Основное назначение схемы — наглядно показать, каковы виды поведения и деятельности участников процессов жизнедеятельности, выделяемые в зависимости от величины уровня (степени меры) их деловой жизненной активности, и как взаимно расположены, взаимосвязаны зоны разных видов поведения, действия. Наиболее многочисленной является средняя часть приведенной схемы.

Она представлена тремя (первой, второй и третьей) зонами. Поведение лиц, действующих в указанных зонах, характеризуется приверженностью к соблюдению установленных норм и правил жизнедеятельности. Это в подавляющем большинстве законопослушные люди.

Правда, лица, действующие во второй зоне, отличаются повышенной активностью в достижении своих целей.

Однако такая деятельность не является экстремистской и не вступает в противоречие с законами. Нечто подобное можно сказать о лицах, действующих в зоне три. Эти лица не столь активны как лица второй зоны. Отличие заключается в том, что они просто менее активны. Еще меньшую активность проявляют лица, действующие в пятой зоне.

Еще меньшую активность проявляют лица, действующие в пятой зоне. Для нашего рассмотрения интерес представляет все то, что связано с зоной четыре на нашей схеме.

В этой верхней зоне наблюдается самая высокая активность, но не во имя достижения максимального общественного результата, а для удовлетворения собственных целей, устремлений, желаний.

Значительная часть такой активности выходит (может выходить) на уровень агрессивности, ненормативного поведения, осуществление действий, противоречащих законам. Нужно сказать, что численность лиц, склонных к агрессивной, а в перспективе — к террористической деятельности, в современных обществах не является очень значительной. Однако это не значит, что лица, относящиеся к указанной социальной группе, не представляют опасности.

Наоборот, именно деятельность экстремистов представляет собой большую опасность для общества, а более широко — и для цивилизации в целом.

В этом нас убеждают факты террора, имевшие место в последнее время во Франции, Германии, Великобритании и ряде других стран (и наша страна не является исключением), убеждают в необходимости вести решительную борьбу против террора во всех его проявлениях.

  1. См. подробнее: Райзберг Б.А., Лысенко А.А. Указ. соч. С. 20—25.

Основные особенности экстремальных ситуаций

Сложности с учёбой? Мы поможем! Содержание: Определение Экстремальные ситуации — те, что выходят за границы нормального существования и имеющегося жизненного опыта, связаны с непосредственной угрозой для здоровья и жизни человека, требуют от него принятия ответственных решений в ограниченный промежуток времени.

Отличительной особенностью их является исключительная опасность происходящих событий, которые ставят человека на грань выживания и приводят к пороговому уровню адаптации. Ему приходится взаимодействовать со сверхсложной обстановкой в условиях стресса и ограниченности информации, невозможности спрогнозировать развитие событий.

Все экстремальные ситуации, включая вооруженные конфликты, кризисы, аварии и катастрофы, стихийные бедствия имеют ряд общих признаков:

  • Отсутствие готовых решений в условиях резко ограниченного времени.
  • Постоянно нарастающие изменения в окружающих условиях и обстановке.
  • Прогрессирование уровня сложности ситуации в связи с меняющимися состояниями и появлением новых противоречивых условий.
  • Неожиданное наступление, требующее спецподготовки по поведению в экстремальной ситуации.
  • Нарастание неопределенности в отношении вновь появившихся условий и состояний из-за их случайности, невозможности их предвидеть и исследовать.
  • Появление новых угроз для жизни и здоровья в связи с прогрессирующими изменениями (технические сбои в работе систем, гибель людей).
  • Нестабильность ситуации, близость к порогу критичности.
  • Огромное количество возникших одновременно противоречивых проблем, которые необходимо оперативно решить.
  • Резкое нарушение допустимых границ приемлемого существования человека с реальной угрозой для его жизни и здоровья.
  • Постоянно растущая стрессовая напряженность участников в процессе реакции на происходящее.

Экстремальная ситуация заставляет индивида пережить сильнейший стресс и бороться за свое существование и жизнь попавших в беду людей. Нахождение в ситуации неопределенности и непредсказуемости выявляет скрытый потенциал человеческих возможностей, включает процесс трансформации личности, стимулируя его духовное развитие (поиск смысла происходящего) и проявление морально-нравственных качеств (поддержка и помощь остальным участникам).

В психологии близким по смыслу к экстремальной ситуации является понятие экстремального события. Оно трактуется как крайне редкое и исключительное, не имеющее системного характера.

Оказывает на индивида значительное психологическое влияние и имеет для него значимые социальные последствия. Эти два понятия имеют как общие черты, так и отличия. Основные отличия экстремального события от ситуации:

  1. переломный момент в судьбе человека (полностью меняет его жизнь на «до» и «после»).
  2. короткая продолжительность во времени;
  3. отсутствие возможности оказывать сопротивление, бороться;

Среди объединяющих их характеристик можно отметить:

  1. глобальный масштаб;
  2. способность трансформировать личность (менять мировоззрение, духовные установки);
  3. экстремальное событие может стать толчком к развитию экстремальной ситуации.
  4. невозможность спрогнозировать, предсказать дальнейшее развитие;
  5. эмоциональное и психологическое потрясение участников;
  6. внезапность случившегося;

Все экстремальные ситуации можно классифицировать по ряду признаков:

  • По периоду ликвидации ущерба выделяют оперативные, стратегические, с локальными последствиями либо катастрофическими.
  • По продолжительности бывают затяжные (последствия экологических катастроф) и краткосрочные.
  • По источнику их возникновения (бытовые, социальные, природные, техногенные).

    К бытовым относятся взрывы газа, пожары локального масштаба по причине халатного обращения с бытовыми приборами. К социальным можно отнести массовые беспорядки, голодовки, террористические и другие акты массового насилия, включая военные конфликты и криминальные ситуации.

    Природные возникают из-за стихийных бедствий (лесные пожары, наводнения, цунами, торнадо, смерчи, землетрясения). Техногенные связаны с авариями и катастрофами на промышленных, производственных сооружения (взрывы на атомных электростанциях, аварии на очистных сооружениях, транспортные катастрофы, завалы в шахтах, обрушение конструкций).

  • По масштабу распространения их делят на трансграничные, государственные, федеральные, региональные, местные, объектовые локальные.
  • По скорости распространения подразделяются на медленные и распространяющиеся со средней скоростью (постепенное ухудшение экологической обстановки, природные пожары, затопления), быстрые и стремительные (военные конфликты, землетрясения, ураганы и др. стихийные бедствия), взрывные (техногенные катастрофы).
  • По характеру преднамеренности могут быть непреднамеренными (техногенные катастрофы, стихийные бедствия) и умышленными (терроризм, все виды военных, социальных, национальных конфликтов).
  • По размеру материального ущерба.

    Здесь выделяют сумму прямого ущерба и затраты на проведение спасательных и аварийных работ, мероприятий по эвакуации, ликвидации последствий, а также сумму косвенного ущерба.

  • По видам последствий (ущерб прямого или косвенного типа, с наличием человеческих жертв или нет);

В отдельную категорию обычно выводят экстремальные ситуации, связанные с опасными видами спорта (гонки на больших скоростях, подводное плавание, занятия спелеологией и альпинизмом). В отличие от остальных случаев, здесь обычно присутствуют элементы прогнозирования, можно заранее предусмотреть возможность экстремальной ситуации и разработать план по проведению спасательных работ.

По этому же принципу иногда рассматривают отдельно все ситуации, имеющие отношения к военным действиям. Приведенная классификация основана на характеристиках самой ситуации (источник возникновения, скорость распространения, масштаб, ущерб), что является необходимым для определения способа ликвидации ситуации и помощи пострадавшим.

Ее можно дополнить важным пунктом — наличием человеческого фактора, который играет огромную роль в образовании экстремальной ситуации.

Человек причастен ко всему, кроме разве что таких стихийных бедствий, как землетрясения, смерчи, цунами или упавший метеорит.

Склонность людей к агрессии, стремление к власти, безответственное отношение к должностным обязанностям, природным ресурсам приводят к развязыванию военных конфликтов, террористическим актам, техногенным катастрофам, к созданию предпосылок для распространения пожаров и наводнений, авариям на транспорте и в быту, несчастным случаям. Основная роль в борьбе с экстремальными ситуациями отводится сотрудникам органов министерства чрезвычайных ситуаций (МЧС), отвечающих за безопасность гражданского населения. Именно от их действий зависит успешность операций по спасению людей, природных и технических объектов.

Задача рядовых граждан — правильное поведение при попадании в подобную ситуацию, чтобы облегчить спасателям их задачу.

Рассмотрим основные правила поведения в различных ситуациях.

  • Даже если террористы не ведут себя агрессивно по отношению к заложникам, не надо пытаться им сочувствовать.
  • Не раздражать террористов, не привлекать к себе их внимание, выполнять требования. Держаться вместе со всей группой.
  • Нельзя паниковать, пытаться сопротивляться или самостоятельно освободиться — это может вызвать агрессию террористов. Надо настроиться на ожидание спасения.
  • Делать простые физические упражнения на напряжение и расслабление мышц спины, рук и ног.
  • После освобождения дать себя осмотреть медикам и психологам для получения квалифицированной помощи.
  • Экономить силы, так как воды и еды может долго не быть.
  • Постараться успокоиться, думать об отвлеченном (решать в уме задачи, вспоминать песни, кинофильмы, тексты книг, сочинять стихи, произносить молитву и т.д.).
  • При использовании свето-шумовых гранат лечь на пол лицом вниз, закрыть глаза, голову прикрыть руками. Ждать, когда спецназ выведет из здания. Не предпринимать самостоятельных попыток выбраться.
  • Меньше двигаться для экономии расхода кислорода в душном помещении.
  • В случае штурма здания бойцами спецназа стараться держаться как можно дальше от террористов, а также от дверных проходов и окон.
  • По возможности локализовать источник возгорания, плотно закрыв форточки, окна и двери в комнату, чтобы дать возможность всем собраться, и покинуть помещение.

  • Потушить незначительный очаг возгорания можно, накрыв его плотной тканью, чтобы перекрыть тем самым доступ кислорода, залить водой, засыпать землей. При неудачной попытке немедленно покинуть помещение и вызвать пожарных.
  • При загорании электроприборов отключить их от питания.

  • При возникновении возгорания в квартире и невозможности самому ликвидировать его очаг, необходимо срочно вызвать пожарных, позвонив из безопасного места по телефону службы спасения «101».
  • Не терять из виду путь к выходу, оставить для себя открытыми двери, следить, чтобы проход не был задымлен.
  • Пытаясь потушить самостоятельно небольшое возгорание, помнить, что в густом дыму человек теряет сознание моментально.
  • Тушить пожар у земли можно затаптывая ногами, забрасывая огонь влажным грунтом, заливая водой или сбивая ветками с листьями. Торф тушат, заливая водой и перекапывая.

  • Если оказались вблизи лесного пожара, быстро перемещаться перпендикулярно линии огня, стараясь выйти на просеку, дорогу, к водоему, в поле или на широкую поляну. Ближе к земле воздух менее задымлен, дышать желательно через ткань.
  • Двигаться аккуратно, не создавая панику и толкучку.

    Сдерживать натиск толпы спиной, держа ее в напряжении. Слегка нагнуться вперед, руки согнуть в локтях, кулаки сжать. Детей держать впереди себя, малышей взять на руки.

  • Не перемещаться в сторону дыма и огня.

    При задымлении эвакуационного пути перемещаться на четвереньках, так как ближе к полу меньше концентрация дыма.

    По возможности дышать через влажную повязку.

  • Идти по указателям к пожарному выходу, не подниматься наверх, не пользоваться лифтами, не закрываться в помещении, не открывать окна.
  • После того, как кинут спасательный круг, следует сначала продеть в него одну руку и голову, приподняв с одного края.

    Затем продеть вторую руку.

  • При неумении плавать надо лечь на воду лицом вверх, широко раскинув руки, дышать глубже и реже. В таком же положении на спине можно отдыхать и умеющим плавать.

    Находясь в вертикальном положении делать ногами движения, как при езде на велосипеде, а руками шлепать по воде, перенося часть нагрузки на них.

    Второй прием — сгибать обе ноги в коленях, разводя их в стороны.

    При замерзании можно согреться, поочередно напрягая руки и ноги.

    Не умеющим плавать надо продержаться на поверхности воды до прихода помощи. Тем, кто умеет плавать, после отдыха продолжать плыть к берегу.

  • Если уносит сильным течением, надо плыть не против него, а по диагонали в сторону берега. На море следует дождаться, пока течение ослабнет и после этого плыть параллельно берегу, пока не выберетесь из него.
  • При попадании в воронку надо нырнуть, набрав воздух в легкие.

    Затем резко оттолкнуться ногами и отпрыгнуть в сторону.

  • Если вы ждете помощи, находясь далеко от берега без спасательных средств, поищите, нет ли рядом каких-то плавающих предметов, за которые можно ухватиться.
  • При завале не предпринимать попытки выбраться самостоятельно. Соорудить себе защитный «потолок» из обломков строительных конструкций и мебели. Стучать для привлечения внимания.

    Чтобы не задохнуться пылью, прикрыть рот и нос тканью. Кричать только при приближении спасателей, услышав голоса и звуки, иначе можно потерять голос или задохнуться пылью.

  • При начавшемся пожаре выбираться ползком, обмотав лицо влажной тканью.
  • Если здание уже рушится, лечь на пол, подогнуть под себя ноги, а голову прикрыть руками. Если есть возможность, укрыться под столом.
  • При первых признаках потери устойчивости здания как можно скорее его покинуть, не пользуясь лифтом.
  • Внимательно осмотреться, при возможности перемещаться найти наиболее удобное место, поискать возможный путь к выходу.
  • Пытаясь протиснуться через узкий лаз, расслабить мышцы и двигаться с прижатыми к телу локтями.

  • Проверить, нет ли рядом других людей (прислушаться, подать голос), определить свое местоположение (если это возможно).
  • Глубоко дышать, унять панику, внушая себе, что помощь придет, вас найдут и освободят.
  • Поискать рядом или у себя предметы, с помощью которых можно сигнализировать звуком или светом, постучать по трубе, по стенкам для привлечения внимания.
  • Стараться экономить энергию и силы.
  • Если ураган или смерч застали на улице, следует держаться дальше от легких конструкций и всего, что может обрушиться, а также озер и рек. Для защиты от летящих обломков, могущих причинить повреждения, использовать листы фанеры, картонные коробки, ящики из пластика. По возможности укрыться в подвалах или иных укрытиях населенного пункта.

    Не заходить в поврежденные строения.

  • При нахождении на открытой местности найти углубление (ров, канава, овраг, яма, дорожный кювет) и спрятаться в нем, плотно прижавшись к земле. Голову прикрывать ветками деревьев или одеждой.

    Ни в коем случае не оставаться в автомобиле.

  • Если ураган застал в здании, необходимо отключить электроэнергию, перекрыть газ, закрыть окна, двери, чердачные помещения. Найти себе безопасное укрытие в кладовой, погребе, подвале, ванной или туалетной комнате, около внутренних стен, под столом, держась подальше от окон. В качестве источников света использовать фонарики и свечи.

Существует три способа защиты от радиации:

  1. удаление от радиоактивной местности на значительное расстояние;
  2. обеспечение защиты с помощью экранирования излучения и индивидуальных средств.
  3. ограничение времени пребывания на загрязненной территории;

В случае нахождения на местности, где произошла радиоактивная авария, надо соблюдать определенные правила:

  • Находясь во время оповещения на улице, защитить органы дыхания частью одежды и постараться как можно скорее укрыться в помещении.
  • Находясь в помещении, плотно закрыть все окна, двери. Убрать одежду и обувь, в которых пришли с улицы, в герметичный пакет, принять душ.
  • Постараться герметизировать все щели и вентиляционные отверстия.
  • По возможности воспользоваться радиационным укрытием, взяв с собой документы и личную аптечку. Быть готовым к эвакуации.
  • Для защиты органов дыхания использовать респираторы или защитные повязки смоченные водой.
  • Сделать запас воды в герметичных емкостях.

    Продукты обернуть пленкой, убрать в шкаф.

Библиотека бесплатных студенческих работ Ищи свою тему и скачивай

Зачем скупать гречку или в чем причины экстремального поведения людей

В последние недели только и слышишь, как людей во всем мире охватила паника. На днях в формате экстренно организованного круглого стола представители ритейла в цифрах поделились тем, что происходит сегодня в этой сфере в мегаполисах и регионах. Даже в Израиле, где традиционно население не особо ратует за гречку в обычное время, сейчас этот продукт попал в списки особо востребованных.

Что еще покупают в неадекватных количествах вы и сами знаете.

Но не только в покупательском поведении наблюдается паника.

Люди стали пристальнее следить за самочувствием окружающих – не дай бог вам чихнуть или кашлянуть в публичном месте. Наши мессенджеры постепенно раскалялись в эти дни от бесконечно пересылаемых друг другу сообщений – от страшилок и предостережений, таинственно начинающихся словами типа «один врач рассказал…» до уже вызывающих ломоту в зубах шуточек на тему коронавируса.Что вызывает такое местами экстремальное поведение людей и с какими еще проявлениями его мы столкнемся?Теория внутренней мотивации Стивена Рисса, ставшая результатом практических исследований, объясняет поведение людей, а также крайности в нем, происходящие во время кризиса. Согласно Риссу, наше поведение, мысли и чувства мотивированы 16 базовыми потребностями.

Они универсальны, но каждый по-разному расставляет приоритеты среди них, что и лежит в основе человеческой индивидуальности. Например, тот, чья потребность в социальных контактах имеет высокий приоритет, будет особенно ценить общение со сверстниками.

Таких людей называют экстравертами. У тех, кого мы знаем как интровертов, потребность в социальных контактах имеет низкий приоритет. Рисс разработал опросник, с помощью которого можно определить мотивационный профиль человека — RMP® (Reiss Motivation Profile®), информация, содержащаяся в нем, показывает, почему человек ведет себя именно так, как он это делает.

Американский психолог из Оклахомы Джоди Симпсон написала статью, в которой приводит примеры того, как ведут себя люди в эти стрессовые для большинства стран дни: «Вот реальный пример того, как по-разному люди пытаются удовлетворить свои основные желания. Во время недавнего визита семьи на горнолыжный курорт склоны неожиданно закрыли, и на третий день восьмидневной поездки отпуск превратился в добровольный карантин в небольшом кондоминиуме. Двое из членов семьи имеют сильную потребность в физической активности, в одном из 16 основных желаний, выявленных исследованием Стивена Рисса.

Неудивительно, что им не нравилось просто сидеть на одном месте.

Это побуждало их каждый день совершать прогулки по пешим маршрутам. Двое других членов семьи со слабой потребностью в физической активности, наоборот, были полностью удовлетворены тем, что теперь могли сидеть на диване и смотреть бесконечные телевизионные шоу.

“Я больше не могу оставаться без дела, я иду гулять”, — говорит один из туристов, когда его разочарование из-за отсутствия физической нагрузки достигает пика, на что те, кто остается сидеть у телевизора спокойно отвечают: «О’кей, иди пройдись и береги себя».Покой или потребность в личной безопасности — это еще одно основное желание, обозначенное Риссом.

Находясь взаперти в кондоминиуме, члены семьи с высоким приоритетом этой потребности, с тревогой следили за развитием пандемии и часто выражали свое одобрение, когда правительственные чиновники принимали меры по сглаживанию кривой распространения вируса. Другой член этой семьи имел сильную потребность в Сбережениях, это также одно из 16-ти базовых желаний. Он принес дополнительные запасы продуктов питания и бумажных изделий.

Высокая потребность в Идеализме, определяемая Риссом как стремление к социальной справедливости, побудила некоторых членов семьи подумать о том, чтобы пожертвовать деньги своему парикмахеру, которая, вероятно, несоразмерно пострадает от экономического спада, учитывая то, что ее доход и так незначителен.Члены семьи в этом примере были мотивированы естественным желанием удовлетворить свои самые сильные потребности — вести себя в соответствии с ценностями, которые имеют для них наибольшее значение. Поведение каждого человека было “нормальным», если рассматривать его в этом свете».

(с)Обратите внимание на замечание Джоди Симпсон о нормальности поведения каждого человека в этой семье, оно очень важное.

Согласно теории внутренней мотивации мы чувствуем себя лучше всего, когда имеем возможность удовлетворить приоритетные для нас потребности. Не зная или забывая о том, что люди по-разному расставляют приоритеты в универсальных потребностях, мы настаиваем на том, чтобы другие поступали так же, как мы.

Так происходит изо дня в день, мы пытаемся склонить других к тому, что считаем «правильным», и это явление Рисс назвал «ежедневной тиранией».

По этой же причине поведение других нам кажется «странным». Например, людям с низкой потребностью в Сбережениях и Покое, может казаться неадекватным желание других запастись продуктами питания и той же несчастной туалетной бумагой, тогда как для тех, кто так поступает – это всего лишь способ удовлетворить свои приоритетные потребности и тем самым сохранить равновесие в ситуации стресса.

«Теория мотивации Рисса рассматривает то, что происходит, когда люди находятся в состоянии стресса»

– продолжает Джоди Симпсон. «Согласно Риссу, стрессовые события могут обострять наиболее интенсивные потребности человека.

Коллекционер, например, становится накопителем (сильная потребность в Сбережениях – прим. автора). Вот как теория Рисса объясняет некоторые крайности поведения, которые мы наблюдаем во время нынешнего кризиса.

Во время стресса:

  1. Человек с сильной потребностью в Сбережении, который обычно держит хорошо укомплектованную кладовую, может начать покупать и копить чрезмерные запасы продуктов питания и других продуктов.
  1. Человек со слабой потребностью в Чести, определяемый Риссом как целесообразный человек, который действует из корыстных интересов, может участвовать в раздувании цен.

  1. Конфронтационные люди (те, кто испытывает сильную потребность отомстить, названную в RMP® — Соревновательность) могут опередить кого-то, кто встал перед ними в очереди на кассу.
  1. Человек с сильной потребностью в Порядке, определяемой Риссом как стремление к структуре и стабильности, может стать еще более жестким в следовании повседневной рутине.

  1. Те, кто испытывает сильную потребность в Идеализме, могут откликаться на призыв почти каждой благотворительной организации о пожертвованиях и побуждать других делать то же самое.
  1. Человек, принимающий риск (человек со слабой потребностью в Покое), может полностью игнорировать советы участвовать в социальном дистанцировании несмотря на то, что он уязвим из-за возраста или основного состояния здоровья.

  1. Человек с сильной потребностью в понимании (мотив Любознательность) может потратить много часов на анализ пандемии.
  1. Человек со слабой потребностью в Физической активности может стать еще более «сидячим».

Наши склонности к самоутверждению и повседневной тирании приводят к конфликтам, основанным на различиях в ценностях.

Рисс подчеркивал важность понимания того, что наши ценности могут отличаться от ценностей других людей.

Он также поощрял терпимость и, как мы надеемся, принятие людей, чьи ценности отличаются от наших собственных.

Это может быть особенно важно во время стресса.

Экстремальные формы поведения, демонстрируемые во время нынешнего кризиса, не только понятны, но и предсказуемы. Как обычно, люди пытаются удовлетворить свои самые важные желания. Из-за стресса, вызванного пандемией, способы, которыми они это делают, могут быть более экстремальными».Я хочу особенно подчеркнуть фактор предсказуемости.

Понимая, как работает внутренняя мотивация, можно спрогнозировать поведение и трудности, с которыми люди столкнутся, например, в режиме вынужденной изоляции и удаленной работы.

А значит и предусмотреть меры снижения стресса и помощи самому себе, своим близким, нашим клиентам и сотрудникам.

Последние новости по теме статьи

Важно знать!
  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов.
  • Знание базовых основ желательно, но не гарантирует решение именно вашей проблемы.

Поэтому, для вас работают бесплатные эксперты-консультанты!

Расскажите о вашей проблеме, и мы поможем ее решить! Задайте вопрос прямо сейчас!

  • Анонимно
  • Профессионально

Задайте вопрос нашему юристу!

Расскажите о вашей проблеме и мы поможем ее решить!

+