Бесплатная горячая линия

8 800 301 63 12
Главная - Другое - Нормативы для поступления в фсб

Нормативы для поступления в фсб

Как поступить в ФСБ?


16 августа 2021Немало юношей и девушек мечтают оказаться в рядах защитников отечества и работать на благо Родины. Но чтобы добиться этой цели и в будущем устроиться в ФСБ, предварительно стоит пройти соответствующее обучение. А сам процесс поступления заметно отличается от классических ВУЗов, и большая часть желающих не знает всех тонкостей.

Поэтому нужно разобраться во всех нюансах, чтобы повысить свои шансы на зачисление.Члены приёмной комиссии ФСБ России уделяют пристальное внимание персональным качествам перспективного сотрудника спецслужб, который подал заявление.

Они максимально тщательно изучают личное дело каждого абитуриента: круг интересов и жизненные приоритеты кандидата, его биографию (довольно детально) и даже перечень вредных привычек. На основе собранной информации они составляют точный психологический портрет, который добавляют в стандартный пакет документов для поступления.

Среди требуемых качеств и умений чаще выделяют:

  1. преданность Родине и законопослушность;
  2. адекватная самооценка (на среднем уровне);
  3. физическая и психологическая выносливость.
  4. сила воли и устойчивость в эмоциональном плане;
  5. высокий интеллектуальный уровень (не по ЕГЭ);

Этап тестирования полиграфом поступающих особ при приёме на любую форму обучения в ФСБ начинается только после успешного прохождения им психо-физиологического обследования (ПФО).

Обязательная внутренняя проверка от заведения состоит из медицинского обследования и специализированных тестов (проверки способности к зрительному запоминанию, изложению автобиографии в письменном виде, сочинение на заданную тему и ответы на различные вопросы).Перед стартом испытуемый проходит подробный инструктаж, а затем подписывает документы, подтверждающие его согласие на прохождение детектора лжи. Вся процедура с полиграфом занимает около 2 часов.

Перечень вопросов одинаков для всех претендентов, независимо от должности и направления по факультетам, и направлен на:

  1. Случаев взяточничества и подделки документов.
  2. Проблем с законом.
  3. Кредитных и иных задолженностей.
  4. Личных и близких связей с криминалом.
  5. Выявление алкогольной и наркотической зависимостей.

Упомянутые вопросы задаются в хаотичном порядке, чтобы исключить возможность психологической подготовки абитуриента. А самые важные из них могут дублироваться комиссией по нескольку раз, если во время процедуры претендент реагирует слишком эмоционально и это может в последующем повлиять на результат.Вдобавок будущий студент не должен иметь в биографии факты осознанного употребления наркотиков или иных токсических веществ. В этом плане каждого проверят особо пристально.Абитуриент должен быть возрастом 16 — 24 лет (тем, кто не служил – до 22 года), иметь полное среднее образование (или среднее специальное) и отличную подготовку.

Финальные списки слушателей формируют представители федеральной службы на основе вступительных проверок.

Даже на фоне серьёзного предварительного отбора, окончательный конкурс довольно высок – от 10 человек на место.Немаловажное условие – хорошее здоровье. Потенциальный кандидат должен быть годным к военной службе, а окончательное решение принимает военно-врачебная комиссия (ВВК) военкомата.После сдачи упомянутых нормативов, кандидаты, которые успешно прошли входной контроль, для зачисления должны предоставить оригиналы следующих документов:

  1. заявление о зачислении на имя директора института;
  2. лично заполненную анкету установленного образца с отметкой приёмной комиссии;
  3. аттестат и копию аттестата о среднем общем образовании.

В качестве дополнительных бумаг можно подать своё портфолио (с копиями соответствующих справок) – упомянутые там сведения тоже будут учтены в случае спорных ситуаций (одинаковых баллов с другим абитуриентом за вступительные испытания) в вашу пользу.Среди кандидатов также наблюдается немало девушек.

Но шансы у них минимальны, и дело тут не в армии.

Такая ситуация сложилась из-за того, что в случае с прекрасным полом академии ФСБ чаще готовят переводчиц, а конкуренция на этой специальности запредельная: претендентке требуется иметь идеальный английский и быть призёром-победителем различных Олимпиад.Для дневной формы обучения внутренние экзамены проводятся в июле, а абитуриенты заочного отделения сдают проверку в сентябре.Для выпускников 11 классов конкурсный отбор происходит на базе результатов ЕГЭ и внутренних экзаменов академии.

Такая ситуация сложилась из-за того, что в случае с прекрасным полом академии ФСБ чаще готовят переводчиц, а конкуренция на этой специальности запредельная: претендентке требуется иметь идеальный английский и быть призёром-победителем различных Олимпиад.Для дневной формы обучения внутренние экзамены проводятся в июле, а абитуриенты заочного отделения сдают проверку в сентябре.Для выпускников 11 классов конкурсный отбор происходит на базе результатов ЕГЭ и внутренних экзаменов академии. Какие именно дисциплины нужны на определённый факультет, можно найти на официальном сайте выбранного учебного заведения.

Обычно требуют высокие баллы по таким предметам, как:

  1. Физика.
  2. Русский язык.
  3. Отечественная история.
  4. Математика.
  5. Литература.
  6. Иностранные языки (английский, французский, немецкий и пр.).
  7. Обществоведение.

Итоги ЕГЭ оцениваются в виде «зачтено/не зачтено». А сам абитуриент получает одобрение, если баллы единого госэкзамена соответствуют установленному уровню. Дальше следуют внутренние экзамены, за которые уже будут ставить оценки (по 100 балльной системе).Физподготовка тех, кто желает поступить в ФСБ России, также должна соответствовать принятым нормативам.

Но стандарты постоянно меняются, поэтому приведённые ниже цифры – лишь приблизительные ориентиры. Так, от мужчин требуют:

  1. бег на 100 м – 14,8 сек.;
  2. подтягивание – 7 раз.
  3. бег на дистанцию в 3 км – 13 мин. 3 сек.;

Для представительниц слабого пола условия отличаются не только по количественным, но и по качественным показателям:

  1. бег на 100 м – 17,4 сек.;
  2. бег на дистанцию в 1 км – 5 мин. 10 сек.;
  3. качание пресса в положении лежа – 34 раза за 1 минуту.

Оценки опять ставятся, а кандидаты получают «зачёт/незачёт».

Вдобавок аналогичные проверки будут повторяться каждые полгода, а требования постепенно повышаться.Уже с первых дней учёбы студент, который поступил в ФСБ, понимает, что попал в тщательно продуманную систему. Здесь почти все шаги и действия расписаны и строго регламентированы: поступивший точно знает, чем будет заниматься ближайшие 10 лет.

Поскольку в конце обучения выпускник имеет доступ к государственным тайнам, то он должен постепенно привыкать вести скрытный образ жизни и быть немногословным.
Запрещено обсуждать учёбу в соцсетях или с друзьями, делиться любыми подробностями, кроме общеизвестных фактов.Будущие сотрудники ФСБ желают поступить на следующие востребованные специализации:

  1. Оперативный служащий, владеющий языками.
  2. Следователь.
  3. Специалист по безопасности.
  4. Контрразведчик.
  5. Оперативный работник.

Последние два варианта пользуются особой популярностью, поэтому попасть туда гораздо труднее.

Но выпускники серьезных ВУЗов всегда имеют возможность найти себе достойную, высокооплачиваемую работу, даже если в будущем пропадёт желание служить военным.Согласно правилам, первые 5 лет идёт сама учёба, а вторые 5 лет придётся отдавать долг Родине за бесплатное и одно из лучших в мире образований.

Но выпускники серьезных ВУЗов всегда имеют возможность найти себе достойную, высокооплачиваемую работу, даже если в будущем пропадёт желание служить военным.Согласно правилам, первые 5 лет идёт сама учёба, а вторые 5 лет придётся отдавать долг Родине за бесплатное и одно из лучших в мире образований. Уровень языковой, математической и физической подготовки опережает даже качество преподавания в МГИМО и МГУ.

Кроме того, в академии преподают легендарные личности: некоторые из них удостоены звания Героя Советского Союза и Героя России. А отдельные лекции зачитываются в особых кабинетах, из которых ничего нельзя выносить — ни записей, ни ручек, поскольку там учат под грифом «секретно». Параллельно студентам предстоит освоить высокий уровень подготовки по юриспруденции, а также продемонстрировать хорошие физические показатели.Занятия проходят 2 раза в неделю по общеобразовательным дисциплинам и 1 раз в неделю по общефизической и начальной военной подготовке.

Подробное содержание программы выкладывают, но чаще всего учебный план состоит из следующих частей:

  1. начальная военная подготовка;
  2. усиленная общефизическая подготовка (военно-прикладные виды спорта).
  3. углублённое изучение профильных общеобразовательных дисциплин;

Отчисление слушателей может производиться за грубое нарушение правил внутреннего распорядка учебного учреждения ФСБ, совершение противоправных действий, систематического пропуска занятий по неуважительной причине (3 и более пропуска в течение 1 месяца), а также низкой успеваемости.Хорошо известно, что стипендия для студентов ФСБ по сравнению с гражданскими вузами назначается немаленькая — от 15 до 20 тыс. руб. в месяц. Как утверждает руководство, разница в 5 тыс. руб. – это та дельта, которая остаётся между отличниками и учащимися на четвёрки и тройки, потому что двоечников на курсе нет (их отчисляют сразу).Стаж работы и выслуга студентам начинает засчитываться с первых дней обучения.

Первые 2 курса автоматически приравниваются к 1 году в армии, а потом после подписывается первый контракт, а также выдаётся денежное содержание (около 16 тыс.

руб.). После окончания института вообще присваивается звание лейтенант. Но едва 5 обязательных лет на службе после выпуска в органах пройдут, дальнейшая судьба людей складывается по-разному:

  1. Уходят на гражданскую службу или совершенствуют имеющиеся навыки и знания в вопросах, связанных с юриспруденцией (например, можно стать успешным адвокатом или прокурором, а в перспективе рассчитывать на место судьи).
  2. Остаются в федеральной службе безопасности в федеральном или региональном управлениях на службе.
  3. Переходят в отряд специального назначения «Альфа», где выпускников специализированных ВУЗов ФСБ всегда принимают с радостью.

После завершения учёбы для всех студентов происходит обязательное распределение в подразделения для прохождения службы.

Как правило, отличникам дают право первого выбора в плане места прохождения службы, поэтому всегда есть стимул учиться лучше. В любом случае военнослужащие гарантированно получают социальный пакет, бесплатное медицинское обслуживание и достойную зарплату.Вообще серьёзных проблем с трудоустройством на работу никто не испытывает, поскольку с дипломом института ФСБ берут практически везде, часто даже без собеседования и испытательного срока.В системе высшего профессионального образования ФСБ России действует 14 институтов: 7 из них специализируется на подготовке сотрудников для пограничных войск, 1 координирует подготовку работников для береговой охраны и ещё 6 готовят по стандартной программе профессиональные кадры для структур ФСБ:

  1. Московский пограничный институт;
  2. Московская академия;
  3. Курганский пограничный институт;
  4. Санкт-Петербургский институт;
  5. Московская пограничная академия;
  6. институт ФСБ РФ в Новосибирске;
  7. Московский институт новейших информационных технологий;
  8. институт ФСБ РФ в Нижнем Новгороде;
  9. первый пограничный кадетский военный корпус ФСБ России.
  10. институт береговой охраны (г. Анапа, Краснодарский край);
  11. Калининградский пограничный институт;
  12. Хабаровский пограничный институт;
  13. Голицынский пограничный институт;
  14. институт ФСБ РФ в Екатеринбурге;

В российских учебных заведениях существует одновременно по несколько кафедр со специальностями. Поэтому в зависимости от класса обучения и возможностей ВУЗа, финальное количество подразделений может колебаться от 1 до 10 штук.

Зато в каждом можно гарантированно получить довольно высокий уровень теоретических знаний и практического опыта, которые будут незаменимыми в будущей работе.Специфика обучения в вузах рассматриваемой направленности уникальная. Из-за закрытости большей части учебных планов, которые затрагивают профессиональную подготовку, ФГОС для ВПО в академиях и институтах ФСБ выставляет для публичного доступа только содержание первых базовых циклов, которые включают предметы гуманитарного, социального, экономического и математического направлений.Остальная часть обучения доступна лишь студентам, что в очередной раз подчёркивает строгие рамки программы.
Из-за закрытости большей части учебных планов, которые затрагивают профессиональную подготовку, ФГОС для ВПО в академиях и институтах ФСБ выставляет для публичного доступа только содержание первых базовых циклов, которые включают предметы гуманитарного, социального, экономического и математического направлений.Остальная часть обучения доступна лишь студентам, что в очередной раз подчёркивает строгие рамки программы.

Дисциплины, которые стоит освоить будущим офицерам, не сильно разнятся в зависимости от профессиональной специализации учебного заведения, но столь щепетильный подход к отбору абитуриентов уже на этапе поступления наглядно подтверждает всю специфику данного профиля.Не нашли ответ на свой вопрос в статье или есть дополнительный вопрос? Задайте его юристу и получите развернутую консультацию уже через 15 минут.

Как я устравивался в ФСБ.

Путь кандидата. Физическая подготовка

24 января Читайте о предыдущих этапах:; ; ; ; ; .Продолжаем.По сути, сдать нормативы по физической подготовленности можно уже на следующий день после успешного прохождения медицинской комиссии, но по непонятным причинам, время сдачи переместилось на несколько месяцев вперед. Возможно, это было связано с тем, что собирали всех возможных кандидатов на одни день, чтобы не возиться с каждым индивидуально.Был зимний месяц, поэтому сохранялась интрига с нормативом на выносливость, когда вместо бега может быть установлена лыжная гонка на 5 км.

Но, незадолго до дня приема нормативов сообщили, что сдавать будет на крытом спортивном стадионе, где «динамовцы» занимаются физической подготовкой.Гражданам мужского пола разрешается выбрать по одному упражнению в категории: сила, быстрота и выносливость.Я выбрал для себя подтягивание, челночный бег и 3 километра.Никто не торопил, на манеже из кандидатов было около 15 человек не считая самих сотрудников, которые занимались физической подготовкой в назначенной им время.Дали время на разминку и по команде построили в одну шеренгу перед перекладиной. Проверили по списку всех присутствующих, сверили по паспорту и по очереди мы приступили к выполнению упражнения. Считали не строго, не так как когда я проходил военную службу по призыву, хотя в наставлениях для граждан поступающих на службу в органы ФСБ указаны аналогичные требования.Время на отдых давали столько, сколько необходимо, поэтому удалось еще раз размяться перед скоростным бегом.

После челночного бега отдохнул минут 10-15 и мы в общем забеге побежали 3 км. Я сдал нормативы в один день, хотя некоторые отложили упражнение не выносливость на следующий день. Так тоже можно, если тебе пойдут на встречу.Стоит отметить, что пересдавать упражнения не разрешается, поэтому стоит уложиться в норматив с первого раза.

Но это не сложно сделать для более-менее физически развитого человека.

Нормативы смешные: По сути, если даже взять за расчет максимальные 180 баллов, необходимо подтянуться 13 раз, челночный бег за 26.7 с., 3 км. за 12.00. Ничего сверхъестественного, поэтому, когда я увидел, что некоторые не могут подтянуться и 8 раз на перекладине, я удивился и не понял, зачем они вообще сюда пришли и прошли такой полугодовой путь отбора.По итогу, я сдал все нормативы примерно за 1 час и был свободен. Мне удалось набрать 271 балл.

Некоторые спросят: Зачем так много?

Просто так, была возможность и я выложился. Люди видят, когда человек старается и это притягивает к себе внимание.Дело осталось за малым, впереди еще несколько мероприятий и можно ждать решения аттестационной комиссии.Это интересно:Спасибо за внимание, уважаемый читатель! Пишите свои комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации.

Пишите свои комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации.

Как попасть в ФСБ?

15 августа 2021Служба в ФСБ для многих граждан является престижной и желанной, но также кажется неприступной. Выпускники школ и те, кто закончил высшее учебное заведение все чаще изучают вопрос о возможности поступления на службу в структуру безопасности РФ. Для поступления на службу в органы безопасности необходимо знать определенные детали и особенности процедуры принятия на работу, которые помогут соискателю иметь четкие представления о возможностях работы в данной структуре.Поступить на службу в данную структуру возможно несколькими способами, включая поступление в Академию ФСБ и другие ведомственные вузы.

После принятия взвешенного решения кандидату необходимо:

  1. Пройти службу в армии, желательно, но не является обязательным пунктом.
  2. Соответствовать моральным и физическим качествам.
  3. Закончить высшее образование, предпочтительно, юридическое, психологическое, техническое.

После окончания высшего образования кандидату следует:

  1. предоставить достоверную информацию о себе и родственниках;
  2. ждать уведомлении о прохождении конкурса, получить одобрение и заступить на вакантную должность.
  3. пройти психологическую проверку;
  4. пройти медкомиссию и медицинское обследование;
  5. предоставить сведения о прошлых и настоящих долгах и доходах;
  6. обратившись в отдел кадров о наличии вакансий, важно помнить, что даже при отличной сдаче всех испытаний могут отказать из-за отсутствия вакантных мест;

Есть варианты работы также внештатным сотрудником, но при этом важно помнить, что заработная плата будет минимальна.

Данный вариант не составляет коммерческого интереса: волонтеры, консультанты и другое.Основным требованиям для поступления на работу по контракту является отсутствие криминального прошлого у соискателя и его родственников, и неимение родни за границей.

Родственники также будут проверены на наличие нарушений закона в прошлом или настоящем. При этом, обязательным условием для контракта является армия. В основном, по контракту предоставляется пограничная служба и получение звания прапорщика.Соискателю необходимо предоставить:

  1. Фото в установленном образце.
  2. Заявление.
  3. Сведения об имуществе и всех доходах.
  4. Сведения о доходах.
  5. Выписка о регистрации места жительства.
  6. Документы родственников.
  7. Паспорт РФ и загранпаспорт.
  8. Военный билет.
  9. Включить дополнительно подробное описание автобиографии.

Основная группа кандидатов в сотрудники ФСБ относится к выпускникам, окончившим ведомственные учебные заведения.

На территории Российской Федерации существует 14 академий, которые открыты для желающих работать в органах госбезопасности. Для поступления в такие учебные заведения требуется сдача ЕГЭ и внутренние испытания, как и для работы, так и для учебы требуются нормативы физической подготовки.Существуют общие требования для кандидатов:

  1. возраст кандидата не регламентируется строгими правилами, но имеет определенный разброс не старше 35-40 лет;
  2. психологическое здоровье и устойчивость к трудностям работы;
  3. не имеется родственников за границей;
  4. нет родственников, имеющих судимости;
  5. отсутствие судимостей и проблем с законом;
  6. отсутствие у кандидата медицинских противопоказаний для работы;
  7. гражданство Российской Федерации;
  8. отсутствие иностранного гражданства;
  9. хорошая физическая подготовка.
  10. высшее образование;

Для разрешения вопроса о принятии на службу соискателю необходимо отправить определенный пакет документов, это можно сделать лично или направить заказным письмом в территориальное подразделение, в котором проживает гражданин.

Требуемые документы:

  1. Автобиография.
  2. Свидетельство о рождении.
  3. Копия всех страниц паспорта гражданина РФ.
  4. Удостоверение военнослужащего, военного билета или удостоверение призывника, если имеется.
  5. Правильно заполненная анкета на основании постановления Правительства РФ от 6 февраля 2010 года № 63-ФЗ).
  6. Документы об образовании с листом оценок.

Важно помнить, что копии документов отправленными по электронной почте или факсом рассмотрению не подлежат.Существует мнение, что на работу в службу безопасности берут только выпускников Академии ФСБ, но это утверждение не верно. Образования гражданина, желающего поступить на службу должны быть высшей категории и предпочтительнее техническое. Также могут быть полезны выпускники психологических и юридических учебных заведений, знания которых пригодятся для работы в госбезопасности.

Компьютерные специальности особенно ценятся, так как в настоящее время активно развивается киберпреступления.Требования по физической подготовке к кандидатам регламентируются Приказом ФСБ России от 14 апреля 2016 года № 253.Основными требованиями являются:

  1. подтягивание на перекладине;
  2. жим штанги лежа;
  3. наклоны туловища вперед;
  4. отжимания;
  1. челночный бег 10 на 10 метров;
  2. бег на 60 м;
  3. бег на сто метров;
  4. бег на один километр;
  5. лыжная гонка на пять километров;
  6. комплексные силовые упражнения, состоящее из наклонов вперед и отжимания;
  7. плавание вольным стилем на сто метров;
  8. бег на три километра;

По каждому упражнению выставляются баллы, которые суммируются после всего прохождения нормативов.

  1. Женщины от 20 до 24 лет — минимум составляет 28 баллов в одном упражнении, за три упражнения — 140;
  2. Мужчины от 25 до 29 лет — минимальная сумма за одно упражнение 28 баллов, за три упражнения — 160 баллов, за четыре упражнения — 210 баллов;
  3. Женщины от 25 лет — минимум составляет 26 баллов, за три упражнения — 120 баллов.
  4. Женщины до 20 лет — минимум баллов в одном упражнении 28 баллов, за три упражнения — 110 баллов;
  5. Мужчины от 30 лет и старше — минимальная сумма — 24 балла, за три упражнения 140 баллов, за четыре упражнения — 190 баллов;
  6. Мужчины от 20 до 24 лет — за одно упражнение 30 баллов, сумма баллов за три упражнения 180 баллов, за четыре — 240;
  7. Мужчины до 20 лет — минимальный порог баллов в одном упражнении 30 б, сумма баллов за три упражнение — 120 б;

Проверка кандидата проводится в несколько этапов:

  1. здоровье кандидата и наличие вредных привычек, вроде курения, алкоголя или наркотиков;
  2. проверка способности нести секретную службу;
  3. психическое здоровье — проверяется детектором лжи, различными тестами на зависимость от религиозных течений;
  4. родословная соискателя, проверка судимостей и родственников.

Соискатель имеет право устроиться на работу после окончания армии.

На армейскую подготовку обращают особое внимание, изучаются сведения о достойном прохождении кандидатом всего срока.

Важно соответствие психологическим и физическим параметрам, как и отсутствие нарушений и проблем с законом.

После армии вне зависимости от статуса кандидата, ему требуется пройти специальное обучение.Это дает соискателю некоторые возможности:

  1. Получение бесплатного образования.
  2. Отсутствие взяток преподавателям.
  3. Высокая стипендия при хороших результатах на экзаменах.
  4. Возможность получить воинское звание.

Аспект прохождения армейской службы не является необходимым для поступления на работу в ФСБ. На это обращают внимание, но не предъявляют жестких требований, особенно, это касается женского пола.Требования для кандидатов женского пола немного упрощены в плане физической подготовки, но также требуют прохождения и соответствия.

Девушки в основном работают связистами, работниками отдела кадров, финансистов, контроля документации, грузовых перевозок и охраны.Заработная плата сотрудников госбезопасности больше, чем в полиции и иных структурах, но не составляет огромных сумм на начальном этапе карьеры.Средняя заработная плата за месяц:

  1. капитаны, майоры, старшие лейтенанты — 40 000 рублей.
  2. младшие лейтенанты, лейтенанты и прапорщики — 25 000 рублей;
  3. младший состав спецназа — 33 000 рублей;
  4. технические сотрудники рядового состава — 22 000 рублей;
  5. сотрудники старшего состава — 34 000 рублей;
  6. руководитель определенного направления — 34 000 рублей;
  7. водители и механики специализированной техники — 30 000 рублей;
  8. руководители территориальных отделений безопасности — 35 000 рублей;
  9. следственная группа — 28 000 рублей;
  10. оперуполномоченные сотрудники — 32 000 рублей;

Также сотрудники госбезопасности получают различные дополнительные выплаты:

  1. Ежеквартальные премии за хорошую службу.
  2. Премия за выполнение особых заданий.
  3. Надбавка за выслугу лет.
  4. Ежегодные премии.
  5. Финансовая поддержка за нахождение в командировках.

Несмотря на привлекательность, служба в ФСБ имеет как плюсы, так и минусы.

Данная структура налагает определенную ответственность на сотрудников. Преимущества:

  1. льготы для сотрудников;
  2. возможность получить несколько высших образований, поощряется желание сотрудников повышать квалификацию;
  3. моральное удовлетворение от защиты родины и граждан;
  4. возможность реализации научных исследований и проектов на службе;
  5. материальное вознаграждение в двойном размере;
  6. карьерный рост при достойной службе;
  7. уважение от сотрудников иных структур;
  8. достойная заработная плата.

Недостатки:

  1. невозможность работать в иной структуре и владение бизнесом;
  2. риск в отношении здоровья и жизни сотрудников;
  3. психологическая нагрузка;
  4. физическая нагрузка;
  5. военные правила и уставы, которые необходимо четко соблюдать;
  6. невозможность выезжать за границу;
  7. высокая ответственность.

Не нашли ответ на свой вопрос в статье или есть дополнительный вопрос?

Задайте его юристу и получите развернутую консультацию уже через 15 минут.

Нормативы ФСБ по физической подготовке

24 июля 2021Служба в ФСБ привлекает многих мужчин и женщин, однако попасть в органы не так просто. Требуется сдача обязательного минимума для проверки физических данных служащего.

В нормативы входят силовые упражнения, бег на время и защита в рукопашной схватке.

Воинская служба сопровождается с умением действовать в команде, соблюдать дисциплину, помогать и поддержать товарища. Вложиться в норматив очень важно, так как от этого зависит, будет ли кандидат работать в данном подразделении.Федеральный закон

«Об организации Федеральной службы безопасности в Российской Федерации»

описывает две функции – контрразведывательную и по борьбе с коррупцией, как основные направления деятельности ФСБ.Деятельность регулируется ФЗ «Об органе Федеральной службы безопасности и его структуре». ФСБ — это исполнительная ветвь федерального правительства.Служба взаимодействует с населением, принимает граждан, рассматривает предложения, заявления, жалобы в пределах полномочий.

ФБС должна пресекать, выявлять и предупреждать факты терроризма, однако в случае если террористический акт случился, орган координирует спасение заложников и задержание террористов.ФСБ получает информацию об организованной преступности со всей России — от сферы экономики о растрате бюджетных средств и коррупции до вымогательства.

Есть еще одна глобальная проблема в стране, а именно перераспределение имущества, которое часто принимает криминальные формы.Каждый блок имеет свои особенности, однако будущие служащие в любом случае должны понимать, что связали свою жизнь со службой в ФСБ и должны уметь сдавать требуемый минимум физической подготовки. День сдачи предварительно оговаривается, чтобы было время на подготовку.Нормативы включают в себя:

  1. Инженерную подготовку;
  2. Огневую подготовку;
  3. Физическую подготовку.
  4. Тактическую подготовку;

Огневая подготовка включает:

  1. Снаряжение магазина патронами за 35 секунд.
  2. Сборку оружия после неполной разборки- за 16 секунд;
  3. Изготовление к стрельбе из положений (лежа, с колен, стоя) – за 7 -9 секунд;
  4. Неполную разборку оружия за 26 секунд;

Стандарты считаются выполненными, когда во время работы не было допущено нарушений, все наставления выполнены, требования безопасности соблюдены. Если стажеры допустили хотя бы одну ошибку при отработке нормативов, которая может привести к травме, поломке вооружения, то выполнение оценивается «удовлетворительно».

Время работы кандидата рассчитывается секундомером. Выполнение необходимо начать по команде «к выполнению приступить».По возрасту категории контрактников делятся на:

  1. Мужичин до 35 и после;
  2. Женщин до 30 и после.

Нормативы составляют три уровня: проверка силы, выносливости, скорости. Для поступления в элитные войска необходима сдача нормативов.

Обязательное выполнение следующих упражнений:

  1. Кросс на сто метров;
  2. Лыжный бег на пять километров;
  3. Кросс на километр;
  4. Подтягивание;
  5. Бег на три километра.

Мужчины до 35 лет должны подтягиваться не меньше 10 раз, а более 35 лет – 9 раз. Показатель на лыжных гонках для мужчин до 35 – 28 мин.; после – 29 мин.

Бег на сто метров до 35 – 14,4 мин.; после 14,6 мин. Кросс на километр до 35 мин. и после — 4,25 мин.

Бег на три километра для любых возрастов – 12,35 мин.Женщины выполняют лыжный бег на 5 километров, кросс на сто метров и километр. Для представительниц женского пола до 30 лет и после кросс на сто метров 17,9 мин.

Бег на километр до 30 – 4,5 мин., после 5,3 мин. Лыжи до 30 – 41 мин., после 45 мин.Нормативы по возрасту немного отличают, однако не сильно и при регулярных тренировках выполнить их под силу каждому.

  1. Прыжки со сменой ног — 90 раз;
  2. Демонстрация ударов руками и ногами — 2 мин (на боксерской груше);
  3. Свободные правила спарринга — 3 боя за 3 мин.
  1. КСУ (комплексное упражнение) — Сразу восемь раз (десять отжиманий от пола, десять раз пресса, десять берпи, десять прыжков с приседанием вверх). Восемь кругов выполняются без перерыва.

Нормативы щадящие и не требуют особых сверх усилий.

При трехразовых тренировках в неделю выполнить все упражнения не проблема.Мужчины выполняют челночный бег на время максимум за 13,6 секунд, бег -12 сек., подтягивание 11 раз. Для того чтобы стать бойцом потребуется сделать жим штанги лежа – на снаряде устанавливается собственный вес. Выполняется упор лежа – 60 повторений; скручивания 60 раз.Кандидат допускается к испытаниям марш-бросок, а также проходит специальную полосу препятствий.Везде установлены почти одинаковые стандарты ФИЗО.

Они включают:

  1. Проверку скорости;
  2. Проверку силы;
  3. Испытание на выносливости

Логично, что для успеха необходимо найти баланс между этими тремя компонентами и одновременно развивать их. Рейтинг и уровень квалификации физической подготовки получается из совокупности баллов по всем физическим упражнениям, причем по каждому из них нужно выполнить минимальный пороговый уровень. Необходимо начинать подготовку заранее (за восемь месяцев до сдачи ФИЗО).

Прежде всего, рекомендуется изучить научную базу, прочитать статьи о подготовке к спринтерским и стайерским забегам, после чего приступить к тренировкам.Заниматься лучше всего от 3 до 4 раз в неделю по 50-90 минут под руководством одной группы тренеров или с уже подготовленными спортсменами.

Каждая тренировка состоит из: разминки (бег 10-15 минут), ОРУ (динамическое растяжение), основной блок СБУ (Специальные беговые упражнения), интервальная тренировка, длинный кросс, фартлек, силовые упражнения.Выполнять серию силовых упражнений на верхнюю часть тела нужно каждый раз, когда проходит тренировка, чтобы развить силу. Выполнять серию из 5-12 подходов с интервалом в 1 минуту.

Чтобы подтянуться подойдет «лестница» — это то упражнение, которое считается наиболее оптимальным для самостоятельного подтягивания (серия подъемов с постепенным увеличением количества повторений).Развитие скорости требует развития силовых качеств. Обязательно включение в тренировочный комплекс СБУ, он служит для отработки техники бега.Необходимо выполнять упражнения на прыжок — разножка, прыжки на тумбу, выпрыгивания на опоре, выпрыгивание из полуприседа, выпрыгивание из выпада и т. д.Краткосрочные тренировки из спринтерских тренировок являются неотъемлемой частью развития скорости.Для развития выносливости подойдут долговременные дистанции продолжительностью не менее 40 минут.

Необходимо пробовать преодолеть хотя бы 40 км в неделю.Важно, чтобы долгосрочные кроссы проводились с низкой частотой сердечных сокращений, не превышающей 145 ударов в минуту.

В идеале работать не реже одного раза в неделю более часа. Также для развития скоростной выносливости требуется метод интервальных тренировок для достижения хорошего пробега на 1 и 3 км.Весь комплекс нормативов дополняет показ техники рукопашного боя в спарринге.

Отдельно выносят комплексно силовое упражнение.При оформлении контракта заявитель обязан выполнить три из следующих стандартов: сила, скорость и выносливость. Достаточно выполнить минимальный норматив.

Выбор 3-х стандартов осуществляется гражданами самостоятельно.

Если один из них не выполнен, то сдача провалена. Физическая подготовка кандидатов проверяется в специализированных отделениях.

Все результаты проверки стандартов кандидата должны быть сообщены по факту проверки.Скорость проверяется всегда бегом на дистанции; сила – подтягиваниями, отжиманиями; за выносливость отвечает бег на три – пять километров.

Проверка осуществляется из расчетов возрастной группы. Следует отметить, что до выполнения стандартов военные имеют возможность подготовить и адаптировать свои индивидуальные показатели. Во время самостоятельной подготовки, при наличии большого количества спортивного инвентаря и снаряжения, практически любой кандидат при наличии здоровья сможет выполнить установленный минимум.Физическая подготовка в ФСБ армии является частью неотъемлемой обязанность служащего.

Военный или офицер является субъектом определенной воинской части, в соответствии с возрастными категориями он должен выполнить определенную норму физической активности.Не нашли ответ на свой вопрос в статье или есть дополнительный вопрос?

Последние новости по теме статьи

Важно знать!
  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов.
  • Знание базовых основ желательно, но не гарантирует решение именно вашей проблемы.

Поэтому, для вас работают бесплатные эксперты-консультанты!

Расскажите о вашей проблеме, и мы поможем ее решить! Задайте вопрос прямо сейчас!

  • Анонимно
  • Профессионально

Задайте вопрос нашему юристу!

Расскажите о вашей проблеме и мы поможем ее решить!

+